PORADNIK  "WSZYSTKO O CELIAKII  I DIECIE BEZGLUTENOWEJ"

 

GLUTEN I JEGO WŁAŚCIWOŚCI

 

PORADNIK "WSZYSTKO O CELIAKII I DIECIE BEZGLUTENOWEJ"

SPIS INFORMACJI

 

GLUTEN - PODSTAWOWE INFORMACJE

DEFINICJA GLUTENU

WŁAŚCIWOŚCI GLUTENU WYKORZYSTYWANE PRZY WYTWARZANIU PRODUKTÓW SPOŻYWCZYCH

RÓŻNICE W ELASTYCZNOŚCI PIECZYWA PSZENNEGO I BEZGLUTENOWEGO

JAK UZYSKAĆ GLUTEN?

 

GLUTEN - PODSTAWOWE INFORMACJE

 

Gluten to białko roślinne znajdujące się w zbożach takich jak:

● pszenica (oraz jej mniej znane odmiany: durum, orkisz i kamut),
● żyto,
● jęczmień,
● owies.

 

 

DEFINICJA GLUTENU

 

Gluten oznacza frakcję białka znajdującą się w pszenicy, życie, jęczmieniu, owsie lub w ich odmianach krzyżowych oraz pochodne takiej frakcji białka, których to frakcji i pochodnych niektóre osoby nie tolerują oraz które to frakcje i pochodne nie rozpuszczają się w wodzie ani roztworze chlorku sodu 0,5 M.

 

WŁAŚCIWOŚCI GLUTENU WYKORZYSTYWANE PRZY WYTWARZANIU PRODUKTÓW SPOŻYWCZYCH

 

Wartość odżywcza glutenu jest niewielka, jednak gluten posiada rzadko spotykane wśród innych białek właściwości fizykochemiczne i mechaniczne takie jak:

● elastyczność,
● sprężystość,
● lepkość,
● plastyczność.

W przemyśle piekarniczym największą zaletą glutenu jest jego kleistość i ciągliwość. Gluten pochłania bardzo duże ilości wody, dzięki czemu mąka zawierająca gluten po zmieszaniu z wodą tworzy kleistą i ciągliwą masę.

 

Dodatkowo gluten idealnie utrzymuje dwutlenek węgla powstający podczas zachodzącej w cieście fermentacji drożdżowej, dzięki czemu ciasto po wypieczeniu jest pulchne i dłużej zachowuje świeżość. Ogólnie mówiąc gluten ułatwia przygotowanie wypieków i gwarantuje ich dobrą jakość.

 

 

Ponadto gluten wiąże tłuszcz z wodą, emulguje i stabilizuje oraz jest doskonałym nośnikiem dla aromatów i przypraw.

 

Te zalety powodują, że gluten można spotkać nie tylko w produktach mącznych, ale również:

- w wędlinach, mielonym mięsie, paczkowanym mięsie oraz innych przetworach mięsnych,
- w przetworach rybnych,
- w produktach mlecznych takich jak: jogurty, sery oraz śmietana,
- w słodyczach takich jak: czekolady, cukierki, lizaki,
- w lodach,
- w sosach, ketchupach oraz majonezach,
- w przyprawach,
- w koncentratach spożywczych,
- w napojach (tanie gatunki kawy rozpuszczalnej zawierają kawę zbożową),
- w suszonych owocach (jako środek zapobiegający sklejaniu się owoców).

Przykład świadczący o "zanieczyszczeniu" glutenem czekolad

 

 

 

 

RÓŻNICE W ELASTYCZNOŚCI PIECZYWA PSZENNEGO I BEZGLUTENOWEGO

 

 

 

JAK UZYSKAĆ GLUTEN?

 

Aby uzyskać gluten należy połączyć mąkę pszenną z niewielką ilością wody tak, aby powstała masa przypominająca gęstą pastę, a następnie należy ją ugniatać w wodzie (najlepiej pod bieżącą wodą) jak ciasto. Po pewnym czasie skrobia zostanie wymyta i pozostanie szara, kleista (wręcz gumowata) masa stanowiąca gluten prawie w czystej postaci.

 

 

 

www.dietabezglutenowa.pl